Ich habe zuerst eine Hatha-Yogalehrerausbildung im Yogastudio Online in Hamburg bei Tanja Martens absolviert und gemerkt, dass mir noch etwas fehlt und befinde mich aktuell in weiterer Ausbildung in der Yoga Oase Glessen. 

Beruflich arbeite ich im Empfang einer Physiotherapiepraxis in Hürth, wo ich auch Einzelstunden anbiete. Der Kontakt mit Menschen, das Zuhören und das individuelle Eingehen liegen mir sehr am Herzen. Ein weiterer wichtiger Teil meines Lebens ist meine ehrenamtliche Tätigkeit in der Trauerbegleitung beim ambulanten Hospizdienst Regenbogen e. V. Dort begleite ich Menschen in schweren Zeiten – eine Erfahrung, die auch meine Yogastunden prägt: achtsam, offen und getragen von Mitgefühl. Ich möchte Räume schaffen, in denen alles sein darf – auch Themen wie Trauer, die oft noch zu wenig Platz finden.

In meinen Stunden geht es darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, langsamer zu werden und sich selbst Raum zu geben. Der Fokus liegt auf sanften Einheiten, kombiniert mit stärkenden Elementen und Übungen zur Regulation des Nervensystems.

Mir ist es wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem du dich sicher und willkommen fühlst – ganz unabhängig davon, wo du gerade stehst. Du darfst kommen, wie du bist – müde, gestresst, fröhlich oder im gemütlichen Gammellook.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.