Unsere Yoga Kurse & Kursplan
In der Yoga Oase Glessen unterrichten wir in kleinen Gruppen von bis zu 15 Teilnehmern.
In unseren hellen Räumen und der besonderen Halbkreis-Anordnung entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich wohlfühlen, ankommen und Yoga ganz in deinem Tempo erleben kannst.
Alle Yogastunden sind sorgfältig von uns aufgebaut und aufeinander abgestimmt. Sie beginnen mit einer kurzen Ankommens-Phase, gefolgt von sanfter Mobilisation, fließenden oder ruhigen Yogasequenzen und einer wohltuenden Endentspannung. Die Dauer beträgt je nach Kurs 60 oder 75 Minuten.
Du kannst bereits 10 Minuten vor Beginn ankommen, deinen Platz einnehmen und in Ruhe deine Yoga-Auszeit starten.
Alle unsere Kurse sind ZPP-Zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten - in Glessen, Pulheim, Frechen, Bergheim und Umgebung.
